Shibashi méthode 1 - Qi Gong débutant
les 18 mouvements du Taiji Qi Gong : un classique pour démarrer
€20.00
J'ai moi-même démarrer en 2012 avec cet enchainement de 18 mouvements.
Les mouvements vont chercher à assouplir les tendons, les ligaments et à travailler sur les principaux méridiens.
Un enchainement très agréable pour débuter.